Tazón de avena y semillas con ciruela y plátano

Tazón de avena y semillas con ciruela y plátano

INGREDIENTES

INGREDIENTES

  • 3 cucharadas soperas de avena
  • Agua caliente al gusto
  • 1 yogur natural
  • ½ plátano
  • ½ ciruela
  • 1 cucharada de postre de semillas de chía
  • 1 cucharada de postre de pipas de girassol
  • Agave Sidul al gusto

INSTRUCCIONES

PREPARACIÓN

1.    Colocar la avena en un plato y cubrirla con agua caliente. Una vez hidratada la avena, añadir el yogur y luego un chorrito de Agave Sidul sobre la avena y el yogur.

2.    Añadir las semillas y, por último, la fruta. ¡Disfruta de tu plato!